アルコール（お酒）の筋トレへの影響をまとめるサイト。先日、アルコールによって失われる栄養素と、筋肉の形成に必要な栄養素の比較という記事を作成しました。今回はアルコールの摂取が筋肉を作るホルモンへ影響するという噂について調べていきたいと思い…

アルコール（お酒）の筋トレへの影響をまとめるサイト。前回は、お酒を飲み過ぎたときに筋肉痛や関節痛、倦怠感などの症状が起きる『急性アルコール筋症（アルコール性ミオパチー）』は、体内の栄養素がアルコールによって大量に消費されると書きました。今…

アルコール（お酒）の筋トレへの影響をまとめるサイト。今回は、お酒を飲み過ぎたときに筋肉痛や関節痛、倦怠感などの症状が起きる『急性アルコール筋症（アルコール性ミオパチー）』が起きるメカニズムついて詳細をまとめてみました。筋トレをしているお酒…

アルコール（お酒）の筋トレへの影響をまとめるサイト。今回は、お酒を飲み過ぎたときに筋肉痛や関節痛、倦怠感などの症状が起きる『急性アルコール筋症（アルコール性ミオパチー）』のことについてまとめました。筋トレをしているお酒好きの方、飲みすぎた…