アルコールが筋トレに与える影響を調査!お酒で筋肉は溶けるのか?

アルコール(お酒)の筋トレへの影響についてのサイトです。アルコールの摂取で筋肉が破壊・分解される、溶けるという『急性アルコール筋症』のことや、筋トレへのお酒の影響、アルコールの作用などについて調べたことをまとめます。筋トレをしているお酒好きの方、飲みすぎたときに筋肉痛や関節痛が起きるという方、ダイエットのために筋トレしている方もどうぞ参考にしてください。

2018-02-18から1日間の記事一覧

アルコールの筋トレへの影響アンケート10 鍛えない人は弱い

アルコール(お酒)の筋トレへの影響をまとめるサイト。ここでは実際に筋トレを行っている人に、アルコールの影響を感じるかどうかのアンケート結果をお伝えしていきます。今回は日々を鍛えてないといざというときに役に立たないという理由で筋トレをされて…

アルコールの筋トレへの影響アンケート9 良くないから飲まない

アルコール(お酒)の筋トレへの影響をまとめるサイト。ここでは実際に筋トレを行っている人に、アルコールの影響を感じるかどうかのアンケート結果をお伝えしていきます。今回はお腹が出てきたことがきっかけで筋トレをはじめた29歳会社員の男性のこーへい…